28 mars 2010
Bombe glacée au chocolat
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Gourmandise
quand tu nous tiens !
Une
commande pour un anniversaire qui n'a fait que des heureux. J'ai
cette recette depuis une vingtaine d'années, je suppose
qu'elle était au dos d'une plaque de chocolat mais je n'ai pas
réussi à retrouver cette recette sur la toile, bien
qu'il y ait d'autres préparations de bombes glacées
toutes aussi savoureuses. Celle-ci est plutôt originale,
puisque l'on commence par mélanger le beurre... [Lire la suite]22 mars 2010
Un tsatsiki (recette « light »)
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Une
ronde de parfums
Pour
2 personnes
1
concombre moyen • 1 yaourt à 0% MG sinon 1 yaourt velouté
• 2 petits carrés frais, "ail et fines herbes" à 0% MG
• 2 c. à s. de ciboulette ciselée • 2 pincées
de paprika • 2 pincées de piment d'Espelette • ½
c. à c. de gros sel de Guérande • Sel Herbamare®.
Préparation
: 10 min • Dégorgement : 1 h.
Peler
et couper le... [Lire la suite]21 mars 2010
Cocktail de crevettes (recette « light »)
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On
ne s'en prive pas
Allez
Oust la mayonnaise ! Vive la sauce crevette au yaourt. Franchement
c'est aussi bon et bien plus léger.
Pour
2 personnes
1
joli avocat bien mûr • 100 g de petites crevettes roses
décortiquées • la moitié d'une orange • 1
yaourt velouté • 1 belle c. à s. de ketchup •
Quelques gouttes de worcestershire sauce • Quelques gouttes de
tabasco • 1 c. à c. de cognac ou de whisky... [Lire la suite]20 mars 2010
Soufflé glacé à l'ananas
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Facile
et bluffant
Chantilly
et blancs en neige sont la base de beaucoup de desserts glacés.
En voici un petit exemple avec de l'ananas, mais on peut varier les
plaisirs avec tous les fruits de saison.
Décoration
: zestes d'oranges confites
Pour
6 personnes
1
petit ananas bien mûr • 20 cl de crème fraîche
épaisse ou liquide, selon le frigo • 3 blancs d'œuf • 100
g de sucre glace • 2 c. à s. de rhum brun • Quelques
... [Lire la suite]19 mars 2010
Filets de maquereau grillés à la Savora® sur fondue d'oignons (recette « light »)
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Finesse
et simplicité
Voici
une excellente recette pour déguster un poisson qui, bien que
dit « gras » est très bon pour la santé
avec tout ses omégas. Le maquereau se marie particulièrement
bien avec la subtile saveur sucrée salée de la Savora®
et, la fondue d'oignon... c'est la cerise sur le gâteau ! Une
seule chose, il ne faut pas trop faire cuire les filets de maquereau
qui sont délicieux quand ils sont bien moelleux.... [Lire la suite]17 mars 2010
Wok de nouilles chinoises sautées aux légumes et poulet
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Un
recette équilibrée et originale
Voici
une interprétation très personnelle des nouilles
chinoises sautées. Le principe est d'y incorporer les légumes
que l'on a sous la main, qu'ils soient de saison ou du congélateur.
La constante pour moi, c'est d'avoir toujours oignons, poivrons, ail
et gingembre. Après, c'est selon l'humeur et le choix du
frigo. Mais jamais de tomates.
Ce
... [Lire la suite]16 mars 2010
Rôti de porc aux pruneaux et en cocotte
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Un
bon plat familial
Une
de mes recettes fétiches qui est totalement inspirée du
livre de Joël Robuchon et Christian Millau, Le Meilleur et le
plus Simple de la France. Contrairement au grand chef, je préfére
cuisiner un rôti dans l'échine alors que celui-ci
préfére le filet mignon de porc. Je trouve le filet
souvent trop sec, alors que l'échine est beaucoup plus
fondante.
Pour
5 à 6 personnes
1
rôti de porc... [Lire la suite]15 mars 2010
Tiramisu aux speculoos et chocolat
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Vraiment
difficile à rater !
Ce
tiramisu est une commande pour un anniversaire, j'ai cru, à un
moment, qu'ils allaient lécher le plat !
Pour
4 à 6 personnes, suivant le degré de gourmandise
Pour
la crème tiramisu au parfum vanille
160
g de mascarpone • 2 œufs • 70 g de sucre roux • 1 sachet de
sucre vanillé.
Pour
la crème tiramisu au parfum chocolat
90
g de mascarpone •... [Lire la suite]05 mars 2010
Salade de champignons de Paris, raisins et parmesan (recette « light »)
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Une
ronde de saveurs dans l'assiette
Pour
les fanas de champignons crus, cette recette est magnifique. De plus
elle est diététique et j'avoue que je ne m'en lasse
pas. À refaire sans
hésitation.
Pour
4 personnes
500
g de petits champignons de Paris bien frais • 4 c. à s. de
raisins secs • 40 g de parmesan râpé ou en fins
copeaux • 4 c. à s. de pignons de pins • Le jus d'un
citron • 2 c. à s. d'huile... [Lire la suite]04 mars 2010
Papillotes de dinde aux pommes (recette « light »)
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Original
et délicieux
Voici
une recette que j'ai re-découverte dans le livre Divines
papillotes (éditions Massin, 1989) d'un vieil ami, Bernard
Pichonnat. Elle est simple, légère et je la trouve très
raffinée. Ce plat est un petit plaisir dont il ne faut pas se
priver et, particulièrement quand on doit faire attention à
son alimentation !
Pour
1 papillote
120
g d'escalope de... [Lire la suite]


